Unsere Workshops
Hier stellen wir dir unsere aktuellen Workshops für das erste Halbjahr 2025 vor. Die Angebote werden stets aktuell gehalten.
Gedankenkarussell
31. Jänner 2025
In schwierigen Zeiten verlieren wir uns oft in Sorgen. Gemeinsam erlernen wir, wie man mit Geduld und Übung die Kontrolle über seine Gedanken gewinnt und das Gedankenkarussell stoppt.
Innere Ruhe & Klarheit
28. Februar 2025
Innere Ruhe ist Gelassenheit und Wohlbefinden trotz Hektik und Alltagsstress. Wir zeigen Methoden, wie Achtsamkeit und Meditation zu mehr Klarheit und Ausgeglichenheit führen.
Mein authentisches ICH
28. März 2025
Authentizität bedeutet, eigene Werte zu leben, Gefühle zu zeigen und sich nicht zu verstellen. Selbstakzeptanz ist der Schlüssel, um authentisch zu sein und innere Stärke zu entfalten.
Die Kraft in mir
25. April 2025
Wir alle besitzen eine innere Kraftquelle, die in schwierigen Zeiten Halt gibt. Durch Selbstreflexion, Entschlossenheit und Mut können wir diese Kraft aktivieren und Herausforderungen meistern.
Stress adé
23. Mai 2025
Stressbewältigung ist das Erlernen von Techniken, um Druck zu mindern und Gelassenheit zu fördern. Praktiken wie bewusstes Atmen, Zeitmanagement und Pausen tragen zu mehr Balance im täglichen Leben bei.
Glücksworkshop
27. Juni 2025
Glück ist ein intensives Gefühl des Wohlseins. Es entsteht durch Wertschätzung, Dankbarkeit und dem Erleben schöner Momente. Wahres Glück findet man oft in der Zufriedenheit mit dem, was ist.
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